We ourselves are always in motion, in progress. We are perpetually in flux. We keep learning even when we’re tired of learning, changing even when we’re exhausted by change. There are few guaranteed outcomes. Each day we are tasked with becoming some newer version of ourselves.
———Michelle Obama
我們本身總是在行動，在進步。我們永遠處 於變動。縱使厭倦學習，我們仍持續學習，縱使被改變弄得精疲力竭，我們仍持續改變。結果難以預料。每一天，我們都迫成為更新的自己。
———蜜雪兒. 歐巴馬
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這本書是蜜雪兒在疫情期間完成的作品。
這個「新冠病毒」，真的是讓全世界的人們徹底體會到「人生莫測」的真義。
有很多人過不了關的離開了。如今活著的我們，得繼續面對往後許多的「不確定性」。在這長達三年多的日子裡，相信我們也都有各自的改變，不論是生活上，還是內心層面上。
蜜雪兒說，那是疫情剛開始的幾星期。人們所能做的最安全、最有益的事，就是安安靜靜待在家裡。而對Michelle來說，這段靜止和隔絕的時期是一大挑戰；並知道其他許多人亦是如此。她形容，那就像一扇活板門，通往我無法理解或控制的重重憂慮。
蜜雪兒誠實地表示，在疫情之前，自己用畢生的時間保持忙碌———忙個不停。她回想，一部分是爲了得到些許控制感。不論在工作中或家裡，她總是按照清單、日程表和戰略計劃生活。⋯⋯⋯
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哇，在疫情之前的蜜雪兒·歐巴馬，活得像個女強人，永遠那麼積極有效率、不懈怠地過著日子。然而這樣的頑強追求成果的個性，就在疫情爆發後的頭幾個月，整個被夷為平地。
她形容自己的生活結構被拆得七零八落。向來仰賴的清單、日程表和戰略計劃突然充滿了取消、延期和容後再議。當朋友打電話來，談的往往是令他們焦慮的事情。對未來的每項計劃如今都附帶星號；未來本身似乎也附帶星號。 那種種的感覺，讓蜜雪兒想起小時候，在看見父親隨時會跌倒，看見那些讓我們明白天有不測風雲的瞬間時，心裡的那種感受。
像是迷失方向，因而也丟掉了一部分鎧甲的蜜雪兒說：
「我現在明白了，這就是狂風暴雨的力量：它們衝破我們的邊界，爆裂我們的管線，拆掉我們的結構，淹沒我們的日常路線與途徑。它們捲走路標，徒留我們面對不一樣的風景和不一樣的自己。除了尋找新的路線前進，我們別無選擇。」
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我邊讀著蜜雪兒的描述，心裡邊佩服著她沉澱後的剖析力。她說：
「有時候，只有在工具開始發揮作用以後，你才會看見它的存在。有時候，事實證明，最微小的工具能幫助我們整理最強烈的感受。這是我幾年前學到的心得，當時，我給自己郵購了幾根打毛線的棒針，不太清楚要拿它們做什麼。」
就在處於低谷的某個當下，蜜雪兒拾起了上網買的兩根初學者尺寸的棒針。⋯⋯拆開買的一團灰色粗毛線，第一次拿棒針纏了一個圈，然後打了一個小小的活結固定，接著打第二圈。⋯⋯⋯⋯甚至向You Tube求助，看教學影片。⋯⋯⋯她開始依樣畫葫蘆。雙手跟隨他們的雙手。打了下針後打上針，打了上針後又打下針。過了一會兒，開始出現一件有趣的事。蜜雪兒發現自己的注意力集中了；她的心也感到一陣輕鬆。
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她所說如響鐘般毃醒了我。著實受益良多。
真的，在遇到某些低潮時候，我們何不試著「逆向操作」。暫時放下本來認為是對的「優先順序」。因為在特別的狀況時，搞不好，「微小的事」，方能陪我們過渡難熬的情緒呢。
蜜雪兒. 歐巴馬的話令我相當有共鳴。她藉由編織時，也回顧並自省般的說：
「在我保持忙碌的幾十年中，我一直認為我的大腦掌控了全局，包括指揮我的雙手做事。我從來 沒想過讓事情以相反的方向流動。但那就是編織所做的；它逆向而行。它把我那翻騰不已的大腦扣進後座，暫時讓我的雙手負責駕駛。它帶領我繞開我的焦慮，恰足以讓我得到一些緩解。每次拾起棒針，我總能感受到那樣的對調，我的手指負責行動，大腦落在後頭。」
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真的讓人動容啊。是的，生活中的許多沮喪，常常來勢淘洶，但如果我們擅用「工具」，不管是有形的東西（好比編織、運動⋯⋯⋯⋯），又或者是無形的（好比反思⋯⋯⋯⋯）， 它們都可以引領我們新的出路，然後發現「光源」不斷湧進…。
微小的事，有微小的力量。當我們遇及挫折或矛盾交織時，也許可以試著用「轉移」這項工具，暫時讓頭腦放空，從事其他比較單純的事。之後，再回過來看原來難過或不解等等的事件時，可能眼光就不同於前了，心情或許亦得到釋放。如同蜜雪兒. 歐巴馬說的：
「我不是在告訴你編織是萬靈丹。它不會終結種族歧視、消滅病毒或戰勝憂鬱。它無法創造公平正義的世界、減緩氣候的變遷，或修補任何一個失𩆜的大環節。它太微小，力有未逮。
它太微小了，簡直不痛不癢。
而這就是我要傳達的部分重點。
我逐漸明白，當你故意把小事放在大事旁邊，大事會變得比較容易應付。……..
祝福路經閱文的你們！
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