回歸 單純的喜悅

昨天投票完，順道去附近曬曬暖陽，也看看總是能為心情帶來喜悅平和的花草們。

還記得有一次，讀到戴晨志文字中的兩句話，覺得挺有意思的，他說：

-生命中，會遇見許多「憂」；
 但，要轉換心境，讓自己逐漸變成「優」。

嗯，同樣的發音，卻整個不同的情緒與發展。我也同時想著，如同生活中，當我們所遇到問題或困於瓶頸時，真的很難從「憂」中脫身，這時，就是得憑藉自己的轉換功力了。而我相信，有種「能量」是來自長期從閱讀中所點滴累積獲取的。

這些天，讀著一本書《我的神鬼人生》。作者的生命故事，真的充滿不少的驚險與起伏啊！

就在某天，他行進南庄的某段路，意外地連車帶人的掉落山谷，雖沒有死，但獨自在陰溼的谷底32小時裡，看似不長的時間，卻身心深陷於極度虛弱的邊界。那段時間從昏迷到意識漸漸清醒的過程，還喚起他諸多早已淡出的「記憶」…。
我想將書裡其中幾個片段記錄分享。以下作者所言：

有一股深深的無力感，沿著地面從背脊冷冽地襲上，我不太清楚那種巨大的絕望感，是如同深夜山谷裡的濕氣逐漸濡濕我，或是僅有僅是一念之間的𨍭變。我只知道，面對此刻的的無能為力，能做的事極為有限，只能蜷曲著身體，試著找到讓自己更舒服一點的姿勢。那就像是尋找一種「忘記」的過程，我要忘記當下的痛與不舒服，但同時在這個未知也尚未脫離危險的情境下，我又必須保持一定程度的清醒。另一個瞬間，我意識到，有沒有可能，此刻我的身心狀態正是最接近動物般的某種存在，一隻意外受傷的獼猴，或者，一個誤觸捕獸器而奄奄一息的山羌。

隨著時間的消逝，不知道為什麼，我想起了愈來愈多原本以為記憶模糊的往事，心中不禁這樣揣測，如果說生命中的每一件小事，都佔去了人類大腦裡的某一段記憶存取的空間，那麼如何有效地使用這個空間，也許就是趨吉避凶的最大關鍵。

…………. 生物學上有一個傳統的命題：「為什麼是人類這個物種，主宰了目前地球幾乎所有的資源？」這當然是個多重因素決定下的結果，但無論有多少遠因近因，或還沒有被提出的假說，人類擁有其他生物難望其項背背的記憶力與學習力，應該是最主要的因素之一。

不過，記憶也可能會讓人受苦，依循著某種生存的本能，相較於於一般的日常事件，人類對於失敗、受挫等事件，總是記得特別深刻，這可能也是人類會有各種複雜的心理疾病的原因。一方面，我們的潛意識拒斥著所有感到不舒服的經驗；而另一方面，我們的生物本能，似乎又促我們從這些令人不愉快的事件中，發展出適應的方式，兩種力量拉扯到最後，若找不到一個平𧗾點，也許就成為所謂「創傷後壓力症候群」的生成原因。

我的人生絕對不能說沒有挫折或失敗，不過我從來不讓自己陷入那樣的情緒太久，什麼事情碰上了，搖搖頭就把它忘了。這個「忘」是很重要的事，不是真的在記憶中把它抹殺掉，而是不讓它持續地困擾自己。「科學」一點來說，適應與演化的前提是承認與接受，承認自己的失敗，接受自己的不足；有了這個前提，生命演化的動力，自然而然會帶領你到下一個更適合你的地方，成為一個更好的你。

我個人很喜歡作者所言的「忘」的意境。深刻印烙於心受挫的事，怎能說忘就忘？然而作者所言之意，並非真「忘」，而是不要被「掌控」，也許另一種詮釋就是所謂的「放」吧。放過自己，生命會有出囗，走著走著，或許就被帶到另外更適合的地方。

農曆新年的腳步愈來愈近了，願我們互相期勉，好的珍惜，不好的，何苦讓之佔據己心太久呢？讓它自在地來去吧，把握每個今天，活得像陽光般溫暖𤌴爛！